شنبه 15 آذر 1399

بهار نارنج چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟

  • زمان مطالعه : 0 دقیقه
  • 0 نظر
بهار نارنج چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟

برخی از گیاهان و میوه‌ها از وقتی کاشته می‌شوند تا وقتی به ثمر می‌نشینند، مفید و قابل استفاده هستند. نارنج یکی از همین محصولات است. از شکوفه تا میوه‌اش قابل استفاده بوده و با طبع گرم و خشکی که دارد برای سرد مزاجان بسیار مفید است.

بهار نارنج  سرشار از ویتامین‌های مختلف، مواد معدنی، آب و... بوده که فواید زیاد این گیاه را می‌سازند. بهار نارنج در حقیقت همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر و خوش عطر شدن این درخت می‌شود و در پاییز و زمستان هم میوه نارنج را بر روی شاخه‌های خود دارد که ترکیب سبز و نارنجی بسیار زیبایی را خلق می‌کند. میوه، برگ و گلبرگ‌های شکوفه این درخت همگی پر از خاصیت هستند و در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد که در این گزارش تلاش می‌کنیم شما را با برخی از این ویژگی‌ها آشنا کنیم.

رفع مشکلات دستگاه گوارش با بهار نارنج

مشکلات دستگاه گوارش در بدن اگر به مرحله حاد و غیرقابل حل خود نرسیده باشد، با استفاده از داروهای گیاهی قابل حل خواهد بود. از دیرباز پزشکان سنتی از گیاهان مختلف برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کردند، بهار نارنج یکی از داروهای گیاهی است که به شیوه‌های مختلف تهیه شده و در درمان بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های دستگاه گوارش استفاده می‌شود. کسانی که بهار نارنج  می‌خورند، دردهای شکمی، نفخ معده، اسپاسم، سوهاضمه و سکسه ندارند. مصرف منظم بهار نارنج  و دمنوش آن، اشتها آور است و تاثیر بسیار زیادی در تقویت معده دارد. یک شیوه جالب برای استفاده از بهار نارنج ریختن عرق آن در چای است. این کار هضم غذا را بهبود می‌بخشد و ناراحتی‌های معده را کاهش می‌دهد.

یبوست یکی دیگر از مشکلات دستگاه گوارش است که مصرف بهار نارنج  می‌تواند آن را کاهش دهد. بهار نارنج  همراه با عسل سیستم دستگاه گوارش را آرام کرده و با افزایش آب درون روده بزرگ حرکت مدفوع درون آن را سهل‌تر و در نتیجه دفع آن را آسان‌تر می‌کند.

تنظیم ریتم خواب با بهار نارنج  

اگر بی‌خواب هستید یا خواب‌تان به طور کامل خستگی بدن‌تان را رفع نمی‌کند، حداقل نیم ساعت قبل از رفتن به رخت‌خواب دمنوش بهار نارنج  بنوشید. البته توجه داشته باشید نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. به هر حال  کسانی که دچار اختلالات خواب هستند، اگر حداقل نیم ساعت قبل از خوابیدن عرق بهار نارنج  یا دمنوش آن را میل کنند خواب بسیار آرام و راحتی را تجربه خواهند کرد. البته این نکته را از یاد نبرید که در صورت استفاده از داروی خواب حتما قبل از مصرف بهار نارنج  با پزشک مشورت کنید. چراکه احتمال تداخل آن با داروی خواب وجود دارد.

از مشاهده تاثیری که محصولات بهار نارنج  بر روی مکانیسم خواب دارند، می‌توان برداشت کرد که دمنوش بهار نارنج  آرامش دهنده است. اضطراب و تحریکات عصبی را کاهش می‌دهد و تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می‌گذارد. این دمنوش برطرف‌کننده ناراحتی و افسردگی هم هست.

در روزهای گرم تابستان که گرما تاثیر زیادی بر رفتار ما می‌گذارد، خوردن نوشیدنی‌های آرام‌بخش مثل شربت بهار نارنج  یا دمنوش آن کمک زیادی به تمدد اعصاب و بهتر شدن رفتار ما می‌کند.

با توجه به همین خاصیت آرام‌بخشی بهار نارنج  است که می‌توان آن را در درمان سردردهای میگرنی و تسکین دردهای عصبی هم مورد استفاده قرار داد.

یکی دیگر خواص بهار نارنج  پیشگیری از حملات قلبی و کنترل تشنج‌های عصبی است. بهار نارنج  تپش قلب عصبی و ضربان قلب نامنظم را کنترل می‌کند و با تاثیر شگفت آوری که بر کاهش فشار خون می‌گذارد، احتمال بروز سکته قلبی را هم کم می‌کند.

 
 

تقویت سیتم ایمنی با بهار نارنج  

تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که انسان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های خطرناک باید انجام دهد. خوردن خوراکی‌هایی که به این موضوع کمک می‌کنند یا نوشیدن مایعاتی که این کار را آسان‌تر می‌کنند لازم و ضروری است.

بهار نارنج  سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف است. همانطور که می‌دانید آنتی اکسیدان‌ها مواد ضد سرطان، ضد بیماری‌های مزمن و... هستند. آنها با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن به مقابله پرداخته و اجازه نمی‌دهند سلامت بدن زیر سوال برود و با این کار خطر ابتلا فرد به بیماری‌های جدی، مزمن و خطرناک را کاهش می‌دهد.

تاثیر بهار نارنج  بر لاغری

در سال‌های اخیر لاغر بودن و داشتن تناسب اندام به خصوص در زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. به همین دلیل است کسانی که احساس می‌کنند دچار اضافه وزن هستند همواره به دنبال راه‌هایی برای لاغری بوده و از هیچ کاری چشم‌پوشی نمی‌کنند. توجه داشته باشید استفاده از بهار نارنج  گزینه بهتری نسبت به رژیم‌های سخت و شیمیایی است. بهار نارنج  دارای موادی است که به طور مستقیم و غیرمستقیم در کاهش وزن موثرند. به همین دلیل می‌توان از آن به عنوان یکی از موالفه‌های موثر در لاغری استفاده کرد.

از مضرات بهار نارنج  چه می‌دانید؟

مداومت در مصرف بهار نارنج  بزرگی طحال را از بهبود می‌بخشد، در رفع سنگ کلیه و مثانه موثر است، ادرار آور بوده، دردهای یائسگی را کم می‌کند، منافذ پوست را بسته به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند. بهار نارنج  رفع کننده سرگیجه نیز بوده و در سرماخوردگی از آن استفاده می‌شود. متعادل کننده دستگاه تنفسی، تقویت کننده معده، برطرف کننده حالت تهوع و استفراغ به خصوص در دوران بارداری، دفع کننده صفرا و در نهایت تقویت کننده مغز است؛ اما با وجود همه اینها بهتر است در خوردن بهار نارنج  دقت شود.

با توجه به تاثیری که این گیاه بر افزایش فشار خون می‌گذارد کسانی که فشار خون بالایی دارند یا از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند، نباید بدون تجویز پزشک از آن استفاده یا در مصرف آن زیاده‌روی کنند. علاوه بر این کسانی که داروی اعصاب می‌خورند به خصوص آنهایی که به دلیل ابتلا به افسردگی تحت درمان دارویی هستند نباید از بهار نارنج  استفاده کنند؛ چراکه مواد موجود در آن با برخی از مواد موجود در چنین داروهایی تداخل ایجاد کرده و ممکن است خطر آفرین باشد.

جالب است بدانید با وجود اینکه بهار نارنج  باعث آرامش در خواب می‌شود اما اگر در مصرف آن زیاده‌روی شود نه تنها خواب آور نیست بلکه موجب بی‌خوابی هم می‌شود. پس در مصرف بهار نارنج  زیاده روی نکنید و اگر بیماری خاصی دارید بدون مشورت پزشک آن را مصرف نکنید.



  +     هفت   =   8