چگونه از موخوره شدن موها جلوگیری کنید؟

نگهداری و مراقبت از موها موضوعی است که بسیاری نسبت به آن حساس بوده و در تلاش هستند تا با راه‌های گوناگون در حفظ و نگهداری آن تلاش کنند. جلوگیری از خشک شدن، زبری، بدحالتی، موخوره و... از جمله مواردی است که هیچ کس دوست ندارد موهایش به آنها گرفتار شود. برای همین هم به دنبال راهکارهایی هستند تا از طریق آن بتوانند موهای خود را از این معضلات دور نگه دارند.

موخوره یکی از معضلاتی است که معمولا به مرور زمان موها به آن گرفتار می‌شوند. به طوری که لایه محافظ مو در فیبرهای انتهایی مو از بین می‌رود، در نتیجه قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می‌شود.

اما چه کار می‌توان کرد برای آنکه موها کم‌تر به این مشکل دچار شود. خوشبختانه در حال حاضر برای آنکه موها موخوره نگیرد راه‌های زیادی وجود دارد. بهتر است ابتدا بدانید موخوره برای چه به وجود می‌آید و بعد از آن بدانید که چطور از دچار شدن موها به موخوره جلوگیری کنید. در نهایت نیز برخی راه‌ها وجود دارد که کمک می‎کند موهایی که دچار موخوره هستند از این معضل رهایی پیدا کنند. البته به شرط آنکه موخوره آنقدر وضع موها را وخیم نکرده باشد.

موهای خود را زیاد نشویید

بسیاری از متخصصان پوست و مو بر این باورند مهم‌ترین علل آسیب به ساقه مو و ایجاد موخوره، عوامل فیزیکی و شیمیایی خارجی مانند رنگ کردن موها با رنگ‌های حاوی اکسیدان و دکلره، سشوار مو، استفاده از برس‌های پلاستیکی و شامپوهای نامناسب است.

ابتدا باید بدانید که موخوره به دلیل خشکی مو به وجود می‌آید. برای همین تمام تلاش خود را کنید که چربی و رطوبت موهای خود را حفظ کنید. اما چطور می‌شود که موها چربی خود را از دست می‌دهد؟ یکی از دلایلی که باعث می‌شود تا موها خشک شود و چربی خود را از دست بدهند استفاده بیش از حد از شامپو یا استفاده از شامپوهای نامرغوب است که موجب می‌شود به مرور زمان چربی مو کم و کم‌تر شود.

یکی دیگر از دلایلی که موجب می‌شود تا موها چربی خود را از دست بدهد استفاده بیش از حد از آب داغ است. آب داغ موجب می‌شود تا به سرعت چربی مو از بین برود. برای همین زمانی که دوش می‌گیرید تمام تلاش خود را کنید تا از آب ولرم استفاده کنید.

همچنین بهتر است بعد از آنکه موهای خود را با شامپوی مناسب شسته و سپس با آب ولرم آبکشی می‌کنید از نرم کننده برای موهای خود استفاده کنید. نرم‌کننده علاوه بر اینکه باعث نرمی و خوش حالتی موها می‌شود کمک می‌کند تا کم‌تر مو چربی خود را از دست بدهد.

موهای خود را به شدت خشک نکنید و شانه نزنید

ضمن اینکه لازم است به شما بگوییم بعد از حمام چه بهتر که موها به صورت طبیعی خشک شوند یا اگر می‌خواهید موهای خود را با حوله خشک کنید این کار را با آرامش انجام داده بدون آنکه موها را چنگ بزنید. همچنین حوله هرچقدر نرم‌تر باشد کم‌تر به موها آسیب می‌زند. برای همین در زمان انتخاب حوله سر نیز به این موضوع توجه ویژه داشته باشید. در گزارشی مجزا به این موضوع پرداخته‌ایم که چگونه یک حوله مناسب حمام انتخاب کنید.

سشوار هم اگر به درستی مورد استفاده قرار نگیرد می‌تواند دشمن موها تلقی شود. سعی کنید اگر می‌خواهید موهای خود را با سشوار خشک کنید از باد ملایم استفاده کرده و سشوار را با فصله از موها بگیرید. این موضوع باعث می‌شود در زمان خشک کردن موها با سشوار کم‌ترین آسیب به موها وارد شود. علاوه بر این به دنبال یک سشوار باکیفیت باشید که در حین استفاده کم‌ترین آسیب را به موهای شما وارد کند. در گزارشی به این موضوع پرداخته‌ایم کگه چطور یک سشوار مناسب انتخاب کنید.

در نهایت نیز می‌توانید با تقویت‌کننده‌های بعد از استحمام، موهای خود را تقویت و حفاظت کنید. به عنوان مثال استفاده از روغن نارگیل، بادام، زیتون، آرگان و... می‌تواند چربی موها را حفظ کرده و از سوی دیگر به تقویت و استحکام آن کمک کند.

اگر موهای خود را می‌خواهید شانه کنید از شانه یا برس مناسب استفاده کنید. معمولا شانه و برس‌هایی که چوبی هستند و فاصله دندانه‌هایش کم نیست گزینه بهتر و مناسب‌تری نسبت به شانه و برس‌های فلزی‌اند. همچنین نباید به شدت موها را شانه کشید و هرچقدر موها خیس نباشد برای شانه کردن بهتر است. از طرف دیگر بهتر است موهای خود را در کل زیاد شانه نکشید. چون این امر نیز ممکن است به مرور زمان به موها آسیب وارد کند.

موهای خود را مرتب نگه دارید و تغذیه مناسب فراموش نشود

در نهایت هم همه می‌دانند که استفاده بیش از حد از مواد شیمایی مانند رنگ مو، دکولوره، کراتینه، اتومو، بابلیس، فر کردن و... موجب می‌شود تا سلامت مو به خطر افتاده و احتمال ریزش و گرفتن موخوره را بالا می‌برد.

همچنین لازم به ذکر است برای آنکه کم‌تر احتمال موخوره به وجود آید هر از چندگاهی نوک موهای خود را به اندازه چند سانتی‌متر کوتاه کنید. این کار موجب می‌شود تا موها جان گرفته و کم‌تر در آنها احتمال موخوره پیش آید. همچنین لازم است از موهای خود در برابر تابش آفتاب نیز محافظت کنید. چون تابش مستقیم آفتاب به موها موجب می‌شود تا رطوبت مو گرفته، خشک و شکننده شود.

رعایت این نکات به همراه تغذیه مناسب می‌تواند در حفظ بهبود موها موثر باشد. بسیاری از مواد غذایی دارای ویتامین و مواد مغذی هستند که در نهایت موجب می‌شود تا مو و پوست محافظت و تقویت شوند. موادغذایی که دارای اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E،  میوه‌ها و سبزیجات تازه، میوه‌های خشک، دانه‌ها و مغزها، حبوبات، آووکادو، ماهی و غلات سبوس‌دار از جمله مواد غذایی هستند که باعث می‌شد تا مصرف آنها موهای شما را سلامت نگه داشته و از بروز خشکی و از بین رفتن کیفیت موها جلوگیری کند. ضمن اینکه خوردن آب زیاد موجب می‌شود تا ریشه، پوست سر و موها رطوبت خود را حفظ کرده و مانع شکنندگی شود.

این نکته را بدانید که عدم رسیدگی به درمان موخوره و بی‌توجهی به آن منجر به پیشرفت آن و در نهایت تخریب مو می‌شود که در نهایت اگر به مرحله‌ای برسد که با فعالیت‌های خانگی درمان نشود لازم است تا به پزشک متخصص مراجعه کرده و برای درمان و بهبود آن هرچه سریع‌تر به دنبال راهکاری اساسی بود. در غیر این صورت امکان دارد آسیب جبران‌ناپذیری به موها وارد شود. چون در صورت رسیدگی نکردن این آسیب ادامه یافته و موخوره مسیر خود را از انتهای مو به سمت بالا ادامه می‌دهد و سبب شکستگی بیشتری در مو می‌شود که دیگر قابل‌درمان نیست. در نتیجه توصیه ما به شما این است که در پیشگیری از دچار شدن به موخوره کوشا بوده و در صورت گرفتار شدن به این معضل برطرف کردن آن را جدی گرفته و پشت گوش نیاندازید.