راهنمای انتخاب مسواک

رعایت بهداشت و نظافت شخصی از جمله اصولی است که دیگر در عصر جدید کم‌تر کسی یافت می‌شود آن را رعایت نکرده یا برایش اهمیت نداشته باشد. چون به هر حال زندگی در اجتماع، افراد را برآن می‌دارد تا در آن خوب ظاهر شوند و حداقل ظاهر آراسته را داشته باشند تا از این طریق بتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند. باتوجه به این موضوع است که دغدغه رعایت اصول بهداشتی دیگر سن و سال، زن و مرد، طبقه اجتماعی و... نمی‌شناسد و لزوم در جمع بودن همه را بر آن می‌دارد تا نظافت حداقلی را رعایت کنند.

از جمله این نظافت‌های شخصی که بسیار هم حائز اهمیت است؛ نظافت دهان و دندان خواهد بود. دهان و دندانی که بخش اعظمی از زیبایی صورت را نیز در برمی‌گیرد و علاوه بر تمیزی و نظافت دندان‌ها؛ آنچه اهمیت بسیار دارد این است که از دهان بوی بدی به مشام نرسد. اتفاق ناخوشایندی که هیچ کس آن را دوست نداشته و برای همین همه در تلاش‌اند تا دهان‌شان بوی نامطبوع ندهد.

راه‌های گوناگونی در این زمینه وجود دارد که اصولی‌ترین آن مرتب رفتن به دندان‌پزشکی و زیر نظر پزشک باتجربه بودن است و بعد از آن نظافت و نگهداری روزانه خواهد بود که موجب می‌شود دندان‌ها و محیط دندان دچار آلودگی نشده و سفیدی و عمر مفید دندان‌ها را حفظ کند. مسواک زدن دو نوبت در شبانه‌روز، استفاده از نخ دندان و دهان‌شویه، مصرف نکردن مواد غذایی که باعث بوی بد دهان شود و توجه به سیستم گوارش که مانع از ساطع شدن بوی نامطبوع معده از طریق دهان می‌شود و... از جمله راهکارهایی است که بارها و بارها بر آن تاکید شده و از سوی هر پزشک متخصصی نیز به آن تاکید می‌شود.

از جمله ابزارهای مهمی که در این زمینه می‌تواند کمک حال کسانی باشند که دوست دارند دهانی خوش‌بو و دندان‌هایی سفید و سالم داشته باشند مسواک است. مسواک‌هایی که این روزها از سوی کمپانی‌های گوناگون در انواع و اقسام مختلف، کیفیت‌های گوناگون، کارایی‌های متنوع و... تولید می‌شود و مصرف‌کننده را بر آن می‌دارند تا برای استفاده از مسواک روزانه خود آنها را برگزینند.

در کنار مزیت‌های این همه تنوعی که در زمینه تولید مسواک‌های گوناگون وجود دارد؛ اما این موضوع باعث یک عیب بزرگ شده و آن هم سردرگمی مصرف‌کنندگانی است که نمی‌دانند بهترین مسواکی که می‌تواند برای آنها بهترین کارایی داشته باشد چه مدلی است و چه مسواکی بیشتر از مدل‌های دیگر برای آنها کارایی مطلوب دارد؟ از سوی دیگر کسانی که نسبت به این موضوع بی‌اهمیت هستند و تصور می‌کنند تمام مسواک‌ها مانند یکدیگرند و کافیست که بر سر رنگ آن دست به انتخاب بزنند آنها نیز سخت در اشتباه‌اند. این دسته از افراد نیز ممکن است با انتخاب اشتباهی که می‌کنند به دهان، دندان و البته لثه‌های‌شان که عضوهای مهم بدن هستند آسیب جدی و جبران‌ناپذیر وارد کنند که بسیاری از آنها در درازمدت خود را نشان می‌دهند.

به همین دلیل در این گزارش‌ تلاش‌مان بر این است تا شما را با دنیای متنوع انواع مسواک‌ها آشنا کنیم تا بتوانید با توجه به شناختی که نسبت به این تنوع پیدا می‌کنید دست به انتخاب بزنید.

درست مسواک بزنید

اول از همه بهتر است بدانید که در کنار داشتن یک مسواک مناسب باید اصول درست مسواک زدن را بلد باشید و بدانید. مسواک زدن سرسری، سریع و بدون اوصول اولیه هیچ کمکی به بهداشت دهان و دندان شما نخواهد کرد. حالا هرچقدر مسواک خوب و مناسبی داشته باشید. درست مسواک نزدن مانند آن است که شما فقط وقت، آب و انرژی خود را هدر دهید. پس این موضوع را جدی گرفته و سعی کنید درست مسواک بزنید.

موضوع دیگر، سایز سری مسواک است. این سایز سری مسواک که بر روی آن فرچه قرار گرفته است باید با اندازه دهان شما هم‌خوانی داشته باشد. در غیر این صورت و به عنوان مثال بزرگ بودن آن نسبت به دهان باعث می‌شود تا مسواک نتواندبه انتهایی‌ترین دندان‌ها دسترسی پیدا کند و تمیز نمی‌شود. به طور کلی سر مسواک باید با توجه به سن، خصوصیات و مشكلات دهان فرد تعیین شود. دسته مسواک نیز به قول معروف باید به گونه‌ای طراحی شده باشد که خوش دست باشد. یعنی به خوبی درون دست جای بگیرد و میزان قدرت مانور شما را در حین مسواک زدن بالا ببرد. دسته‌هایی که تا حدودی ضخیم هستند، بخشی از آن پلاستیکی نرم است، جای دست دارد و... مسواک‌هایی هستند که در طراحی خود تلاش کرده‌اند آن را خوش دست دربیاورند.

توجه به زبری و نرمی فرچه مسواک

بسته به میزان حساسیت دندان و لثه خود باید زبری یا سختی فرچه مویی مسواک را انتخاب کنید. این موضوع را به سادگی می‌توانید متوجه شوید. در صورتی که با مسواکی که فرچه‌ مویی‌اش سخت است مسواک بزنید و احساس درد و خونریزی در دهان خود کنید باید بدانید لازم است فرچه‌ای با مویی نرم‌تر استفاده کنید. میزان نرمی و سختی مویی مسواک نیز بر روی جلد مسواک به صورت soft یا Hard یا medium نوشته شده است که شما با توجه کردن به این موضوع می‌توانید به مسواک مدنظر خود دست پیدا کنید.

سری مسواک مناسب از جنس نایلون است و نوک آنها تیز نیست. بلکه حالت گرد مانند دارد که باعث زخم شدن و آسیب دیدن دندان، مینای دندان و لثه نمی‌شود. به طور معمول الیاف مسواك باید در عرض در 4-3 ردیف و در طول در 12-10 ردیف قرار گرفته باشند. هر چه مسواک الیاف بیشتری داشته باشد، دندان‌ها بهتر تمیز می‌شوند. به علاوه اگر الیاف ابتدای سر مسواک و الیاف‌های کناری نسبت به سایر الیاف‌ها بلندتر باشند دندان‌ها را بهتر تمیز خواهد کرد. لازم است بدانید تمیز کردن دندان‌ها وقتی میسر است که پرزهای مسواک خاصیت FLEXIBILITY یا خاصیت ارتجاعی خود را از دست نداده باشند. خاصیت ارتجاعی پرز مسواک به حالتی گفته می‌شود که وقتی پرز مسواک را خم کردیم به حالت اولیه خود برگردد. این حالت باعث می‌شود پرزها، مواد غذایی را به خوبی تمیز کنند. اگر این حالت وجود نداشته باشد موقعی که پرزهای مسواک را روی دندان می‌کشیم به جای آنکه مواد غذایی را تمیز کنند، از روی آن سُر می‌خورند و رد می‌شوند.

عمر مفید مسواک را جدی بگیرید

این موضوع را فراموش نکنید که مسواک شما هرچقدر هم خوب باشد دارای عمر مفید است. به طور معمول عمر مفید مسواک‌ها بین 3 تا 6 ماه است. تاریخ مصرف مسواک نیز بر روی جلد مسواک مشخص شده است که حتما لازم است به آن توجه داشته باشید. چون با پایان یافتن این عمر مفید دیگر کارایی لازم و مطلوب را نخواهد داشت و حتی ممکن است به دلیل فرسوده شدن فرچه مویی آن به دندان و لثه آسیب وارد کرده یا موجب ورود میکروب نیز بشود. معمولا در پشت مسواک‌ها برچسبی وجود دارد که نشان می‌دهد مسواک از سوی وزارت بهداشت تایید شده؛ بنابراین توجه کنید کالایی که می‌خرید، حتما دارای این نوع برچسب باشد.

محکم مسواک زدن کمکی به تمیزی بیشتر دندان نمی‌کند. بلکه بیشتر باعث آسیب به دندان‌ها خواهد شد. چون به مرور شاهد حساسیت‌های دندانی و پوسیدگی خواهید شد. پس دست و بازوان خود را خیلی خسته نکنید و تلاش‌تان بر این باشد که خوب و طبق اصول مسواک بزنید. همچنین اگر نمی‌توانید دو نوبت در روز مسواک بزنید سعی کنید حتما یک نوبت مسواک زدن‌تان برای شب قبل از خواب باشد که بيشترين اثر تخريبی ميكروب‌ها در طول خواب شبانه است و مسواک صبحگاهی نمی‌تواند این اثر را جبران کند. مسواک زدن درست و اصولی را بدانید و همچنین مدت زمان لازم که بین 5 تا 7 دقیقه است. علاوه بر دندان در زمان شست و شو زبان را هم فراموش نکنید که بسیاری از مسواک‌های امروزی دارای زبان‌شور نیز هستند که می‌توانید از این مزیت استفاده کنید.

قرار دادن مسواک در حمام و دستشویی ممنوع

حتما در نگهداری مسواک خود نیز در مدت زمان استفاده کوشان باشید. لازم است تا مسواک در محیط خشک قرار گیرد برای همین بهترین کار این است که مسواک را پس از استفاده از محیط حمام و دستشویی خارج کرده تا رطوبت باعث نفوذ میکروب درون آن نشود. پس لازم است این رویه غلط قرار گرفتن جامسواکی درون حمام و دستشویی را متوقف کرده و اصولی‌تر از مسواک خود استفاده کنید. مسواک را همیشه خشک نگه دارید و زمانی که خیس است روی آن درپوش نگذارید. رطوبت درون مسواک بهترین محیط برای رشد قارچ و باکتری است.

می‌بینید که توجه به برخی اصول و نکات باعث می‌شود تا شما در انتخاب مسواک مدنظر خود اشتباه نکنید و متوجه این موضوع خواهید شد به هیچ عنوان قیمت بالای یک مسواک دلیل بر خوب بودن آن نخواهد بود.