چرا نباید دائما هندزفری‌ در گوش باشد؟

هدفون‌ها و هندزفری‌ها همدم بسیاری از افراد در روزهای شلوغ و پرترافیک هستند. کافی است سوار تاکسی، اتوبوس یا مترو شوید تا با تعداد زیادی از مردم رو‌به‌رو شوید که بدون توجه به صداهای اطرافشان، هدفون‌ها را داخل گوش‌شان فرو کرده‌اند و به موسیقی مورد علاقه‌شان گوش می‌کنند. البته خیلی از این افراد نه تنها خودشان به موسیقی گوش می‌کنند بلکه افراد کناری‌شان را هم به اجبار مجبور به گوش دادن آهنگ مورد علاقه خودشان می‌کنند! دلیل این مسئله هم کاملا مشخص است! آنها صدای گوشی را تا بالاترین میزان زیاد کرده‌اند و تصور می‌‌کنند صدای موسیقی هر چقدر بلندتر باشد، لذت گوش دادن به موزیک بیشتر است؛ اما این مسئله نه تنها لذت‌بخش نیست؛ بلکه تهدیدی برای شنوایی خواهد بود که متخصصان زیادی را در این زمینه نگران کرده است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که دِل از هدفونِ موبایل یا وسایل صوتی‌تان نمی‌کنید، بهتر است این مقاله را تا انتها بخوانید و با عوارض خطرناک این عادت بیشتر آشنا شوید!

هندزفری از کجا آمد؟!

«هندزفری» به گروهی از هدست یا هدفون‌هایی می‌گویند که در اوایل قرن گذشته، توسط فردی آمریکایی به نام «ناثانی بالدوین» ساخته شد. «بالدوین» یک هدست پُر از سیم را در آشپزخانه منزلش، برای نیروی دریایی آمریکا تولید کرد. هدفون‌های اولیه، فقط به رادیو وصل می‌شدند، هرچند انتقال صدا از آنها به خوبی و وضوح هدست‌های امروزی نبود؛ اما به مرور این تکنولوژی هم مانند سایر تکنولوژی‌ها پیشرفت کرد و در اختیار عموم مردم هم قرار گرفت. برای همین این روزها در زمان خرید هر وسیله صوتی یا تصویری، به خصوص در ابعاد کوچک، یک هدفون هم همراه آن دریافت خواهید کرد.

هدفون، ممنوع!

عوارض استفاده بیش از حد از هدفون‌ها و هندزفری‌ها به اندازه‌ای نگران‌کننده است که چندی پیش دولت فرانسه، محدودیت‌هایی را برای استفاده از دستگاه‌های پخش آهنگ سیار مانند انواعMP۳ وMP۴ها، اعمال کرده. این تصمیم دولت فرانسه برای کاهش استفاده شهروندان از هندزفری‌های مختلف است. چراکه حواس پرتی و کاهش شنوایی در اثر استفاده از چنین وسایلی می‌تواند باعث حوادثی مانند تصادف یا حتی بالا رفتن کاذب هزینه‌های درمان در این کشور شود. در بسیاری از نقاط فرانسه، استفاده از هندزفری‌های معمولی یا بلوتوث‌دار تلفن همراه، هنگام رانندگی هم ممنوع است.

از هندزفری تا ناشنوایی

«استفاده از هدفون برای گوش دادن به آهنگ‌هایی با صدای بلند می‌تواند باعث ابتلا به کم‌شنوایی یا ناشنوایی موقت یا حتی دائمی شود!» این هشدار متخصصان گوش و حلق و بینی آمریکایی است. بلندی صدای دستگاه پخش صوت، به سر و صداهای محیط بستگی دارد. ممکن است صدای 5 درصد برای گوش دادن به یک آهنگ در طول شب و در رختخواب زیاد باشد؛ اما صدای 25 درصد هنگامی که در ایستگاه مترو منتظر آمدن قطار ایستاده‌اید، صدای کمی محسوب بشود.

این محققان اعلام کرده‌اند هرچند حداکثر صدای بیشتر دستگاه‌های پخش 3MP  تا 100 دسی بل تنظیم شده است؛ اما گوش دادن به آهنگ به مدت 5 ساعت با این صدا، باعث ایجاد اختلالات جدی در دستگاه شنوایی می‌شود. آنها استفاده از هدفون با حداکثر صدای 85 دسی بل و به مدت طولانی را هم خطرناک می‌دانند و می‌گویند هرچه صدایی که قرار است از دستگاه صوتی به گوش شما برسد کمتر باشد، احتمال آسیب شنوایی هم کمتر می شود. پژوهشگران معتقدند افراد نباید بیشتر از یک ساعت به طور مداوم و بیشتر از 3 تا 4 ساعت در طول روز از هندزفری برای گوش دادن آهنگ یا حتی انجام گفت وگوهای تلفنی استفاده کنند؛ در غیر این صورت، احتمال آسیب به قدرت شنوایی و کم یا ناشنوا شدن آنها در سنین پیش از سالمندی و حتی میانسالی، وجود خواهد داشت.

ایمنی هدفون‌ها

اگر سری به بازار فروش انواع لوازم جانبی تلفن همراه یا دستگاه های پخش3 MPزده باشید، حتما انواع و اقسام هدست‌های مختلف را آنجا دیده‌اید. شاید این سوال برای‌تان پیش آمده باشد که استفاده از کدام یک از این هدست‌ها خطر جدی‌تری را برای سلامت شنوایی ما در پی خواهدداشت یا اصلا کدام یک از آنها بهتر و کارآمدتر است؟ البته این موضوع برای کسانی که به صدای زیاد علاقه دارند، تفاوتی ندارد. اگر قرار باشد آهنگی را با صدای بسیار بلند گوش کنید، تمام انواع هدفون‌ها برای سلامت شنوایی شما خطرناک هستند.

در حالت استاندارد و در شرایط عادی، هدفون‌هایی که سری گرد و کوچکی دارند و کاملا داخل گوش فرو می‌روند، خطر بیشتری برای گوش‌ها خواهند داشت. چون صدا را به طور مستقیم به پرده گوش می‌رسانند و باعث آسیب آن می‌شوند. هدفون‌هایی که سری کوچک؛ اما بشقاب مانندی دارند، هم مناسب نیستند. در نهایت، هدفون‌های بزرگی که سری ابری دارند و مانند سرماگیر، روی سطح خارجی گوش قرار می‌گیرند، عوارض کمتری برای مصرف‌کنندگان در پی خواهند داشت.

هدفون، سردرد و توهم

محققان دانشگاه آکسفورد هم می‌گویند حدود 10 میلیون جوان اروپایی در معرض ابتلا به عوارض ناشی از استفاده از هدفون هستند. آنها علاوه بر اختلالات شنوایی، سردردهای موقتی اما پی درپی، سرگیجه و ایجاد توهم را هم از دیگر عوارض استفاده از انواع هدفون‌ها برای گوش دادن به آهنگ با صدای بلند و طولانی مدت می‌دانند. استفاده زیاد از هدفون باعث می‌شود مدام فکر کنید یک نفر دارد با شما حرف می‌زند یا هنگام خواب، صداهای مزاحمی در مغزتان بشنوید که اجازه خواب راحت را به شما نمی‌دهند.

وزوز آزاردهنده گوش هم یکی از عوارض دیگر است. بد نیست این را هم بدانید که قرار گرفتن هندزفری برای مدت طولانی داخل گوش، باعث انتقال خون گوش داخلی به سایر اندام ها می‌شود که احتمال آسیب‌پذیری پرده گوش را دوچندان خواهد کرد.

سرطان و هندزفری‌های بلوتوثی

همزمان با ورود هر وسیله جدیدی به بازار، حرف وحدیث‌های زیادی هم درباره سلامت و ایمنی آن مطرح می‌شود. اینکه این موضوع یک حربه تبلیغاتی است یا موضوعی واقعی، بحثی جدا دارد؛ اما متخصصان علوم پزشکی بدون هیچ غرضی در این مورد اظهار عقیده می‌کنند. یکی از دغدغه‌های همیشگی استفاده از هندزفری‌های بلوتوثی، بحث سرطان‌زا بودن آنهاست. تحقیقات و ادعاهای زیادی در این مورد مطرح شده است؛ اما براساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)هنوز کسی نتوانسته ثابت کند امواج هندزفری‌های بلوتوثی به مغز افراد آسیب می‌رساند یا باعث ابتلا به انواع سرطان‌ها می‌شود.

البته ناگفته نماند که FDA اعلام کرده برخی افراد به اشعه‌های رادیویی، حساس‌تر از دیگران هستند و ممکن است در اثر تماس با این اشعه‌ها، دچار سردرد بشوند. اثبات ادعای وجود داشتن رابطه معناداری بین ابتلا به اختلالات مغزی، سرطان و استفاده از بلوتوث، باید بیشتر مورد مطالعه و بررسی قرار بگیرد. این بحث در مورد تلفن های همراه هم هنوز به نتیجه نرسیده است.

خطر جانی هندزفری و هدفون‌ها

بعد از بحث مشکلات سلامت استفاده از هدفون‌ها، به بحث مشکلات مربوط به ایمنی این وسیله پرکاربرد در بین جوانان می‌رسیم. یکی از شایع‌ترین مشکلات، این است که افراد پیاده یا حتی رانندگان، با گذاشتن هندزفری در گوش خود و بلند کردن صدای آهنگ‌شان، دیگر قادر به شنیدن صداهای محیط نیستند. این کار می‌تواند حوادث ناگواری مانند تصادف‌های رانندگی، چه برای راننده و چه برای عابران پیاده را در پی داشته باشد. به همین دلیل به تمام افراد، مخصوصا راننده‌ها توصیه می‌شود در مکان‌های شلوغ و از هدفون استفاده نکنند. استفاده از ضبط صوت خودرو، هر چقدر هم که صدای زیادی داشته باشد، از لحاظ ایمنی بهتر است. عابران پیاده هم فقط در محیط‌های امن می‌توانند هدفون در گوش بگذارند. اگر برای ورزش به پارکی رفته‌اید یا سوار تاکسی و اتوبوس و مترو هستید، استفاده از هدفون‌ها آسیب چندانی به شما نمی‌رساند؛ اما به هیچ وجه در مکان‌های شلوغ وهنگام تردد در خیابان از آن استفاده نکنید. گاهی نشنیدن صدای بوق یک موتورسیکلت یا خودرو، بهای سنگینی دارد.